Good Quality Fitness
JR渋谷駅 南改札西口 徒歩4分
Good Quality Fitness
JR渋谷駅 南改札西口 徒歩4分
都会の大人に向けた
フィットネスクラブ
再開発が進む渋谷。
IT企業のクリエイティブワーカーや
エンジニアなど、
都会の大人が集結するこの街の桜丘町に
エスフォルタ渋谷はあります。
デスクワークが増える
この時代だからこそ、継続的な
運動習慣が欠かせません。
ジム・プール・スタジオプログラムに、
コンディショニングエリアを揃える
エスフォルタ渋谷は、
様々なトレーニングを
一人ひとりの生活スタイルやなりたい姿に
合わせてカスタマイズできるよう、
担当トレーナーが貴方だけの
トレーニングプランを作成。
ただ鍛えるだけではなく、より良い仕事、
より良いライフスタイルを叶えるための
コンディショニング習慣を
サポートいたします。
フロント
渋谷駅からほど近い渋谷区桜丘町のインフォスタワーB1F。地下に降りるとラグジュアリーホテルのような空間で、運動前後も、ゆっくりとくつろいで頂けます。
レンタルフリー
バスタオル、フェイスタオル、Tシャツ、ハーフパンツ、ソックス、シューズ、スイムウェア、スイムキャップ、バスローブが毎回無料でレンタルできます。
平日は朝7:00から夜23:00（土曜は夜21:00まで、日曜・祝日は夜20:00まで）と長い営業時間なので、忙しいビジネスマンの方でも通いやすい環境となっております。
ジム
ランニングマシン、エアロバイクなどの有酸素運動マシンをはじめ、各種筋力トレーニングマシン、フリーウェイトエリアが充実。測定データや運動履歴などをクラウドシステムでトータル管理します。
プール
ナノテクノロジー※を活用した、きめ細やかな水を完備。スイムモニターでは自身の泳ぎを客観的に確認できるので、より効率的に上達へ導きます。
※ナノレベル（ミクロよりも小さい、1ｍの10億分の1）の波長で水の分子が振動しているとてもきめ細やかな究極とも言える水のことです。《電子波処理装置：（TeO（テオ）導入》
スタジオ
ヨガやピラティスなどのリラックス系プログラムをはじめ、定番のダンスエクササイズやマーシャルエクササイズ、そしてアンチエイジング効果が期待できると話題のプログラムまで、多彩なメニューを取り揃えています。
ストレッチ
ストレッチやコンディショニング専用に設けられたスペースです。広々とした空間てゆっくりストレッチしていただくことが可能です。グリッドフォームローラーを使ったほぐしなどで姿勢の改善や、筋肉疲労軽減などもできるスペースです。
スパ
運動後や休憩の日にはお風呂やサウナでカラダもココロもリラックス。
サウナだけのご利用も結構です。
プールの内装をリニューアルし、照明、水中照明を更新。スイムモニターも導入してご自身の泳ぎが客観的に見えるようになります。音響設備を導入して、プールプログラムをより五感で楽しめる空間へと進化いたします。
昨今注目されている「コンディショニング」。ただ鍛えるだけでなく、体をほぐし、整えることが年齢を重ねても動きやすいカラダ作りに大切といわれています。
今回のリニューアルでは、人工芝ゾーンを増設して、お客様一人ひとりのコンディショニング習慣を担当トレーナーがサポートいたします。
多くのアスリートたちに注目されている、酸素ボックスを無料でご利用いただけます。酸素ボックスに入ることにより体の隅々まで酸素を送り、血行促進、疲労回復、美肌など、アンチエイジング等様々な効果が期待できます。
女性の運動習慣をサポートするために、パウダールームを増設いたします。仕事前後や日中の家事、ショッピングの合間に通っていただきやすくなります。
スタジオ新導入プログラム
TribeLIFEは、Low-Impact Functional Exerciseの頭文字をとった総称です。
日々の生活で発生する疲れや痛みに強いからだを作り、チャレンジするあなたの生活の基礎体力を高めます。低インパクトのファンクショナルエクササイズとエアロビックトレーニング、そしてコアエクササイズと柔軟性を高めるエクササイズを組み合わせています。低インパクトなファンクショナルエクササイズのため、関節に大きな負荷をかけませんが、心肺機能を高めることで持久力が向上します。TribeLIFEで、正しい強度を設定することで体脂肪を減らし、循環器系のフィットネスを向上し、機能改善や基礎体力の向上効果が期待できます。
アンティグラビティは、NY生まれの反重力を利用したフィットネス。余計な力を使わずに体感を鍛えることができます。内臓のリフレッシュやアンチエイジング効果を期待できます。
音楽に合わせて楽しく身体を動かしていくプログラムです。エアロビクスの基本のステップを練習していくはじめてクラス、簡単な動きでシェイプアップを行う初級クラス、やや強度の高い動きでシェイプアップを行う準中級クラスなど様々な種類を用意しています。
TRXは、もともとアメリカ海軍が狭いスペースでも行えるトレーニングとして開発したもので、吊り輪のような器具を用いて行うトレーニングです。自重を最大限に活かしながら体幹を強化するので、機能的な身体づくりに効果が見込めます。
Poolnoという水上に浮かべた不安定なエクササイズボードの上で行う、コアトレーニングのプログラムです。体幹強化や機能的な身体作りを目指します。
ヨーガは、呼吸とポーズの動きを合せ、心身の状態を整えていくプログラムです。身体の歪みや内臓の調子を整えるヨーガや、スッキリ目覚める早朝ヨーガで、心身ともにリフレッシュしましょう。
泳ぎの基本動作を習得し、泳力の習得や向上を目指します。入門から上級までレベルに合わせて習得が可能です。
発声のメカニズムに沿ってデザインされた50種のエクササイズを行います。体幹を内側から鍛えストレスを解消します。
バーベルを使い、エキサイティングな音楽にあわせて全身の筋力トレーニングでシェイプアップを目指します。
格闘技とボクシングの動きを融合させたプログラムです。心肺機能向上・シェイプアップに効果的です。
音楽に合わせて水中で楽しく体を動かしていくプログラムです。脂肪燃焼やストレス発散に効果的です。初めての方にオススメの基本動作を練習するクラスや、アクアビクスに慣れた方にオススメの体力アップを目的にしたプログラムもあります。
ハイドロトーンという道具を使って、水の抵抗を感じながら全身の引き締めや、ストレッチを行うプログラムです。上半身・下半身・体幹を順番にトレーニングすることで、シェイプアップや筋力アップに効果的です。
ピラティスとは、内側の筋肉を強化する事で正しい姿勢を維持し、内臓器官の働きを活発にして新陳代謝を向上させるクラスです。骨盤・背骨の位置・姿勢を整えながら体幹部分を強化していくトレーニングを行います。
画像は他エスフォルタのものです。
一人ひとりにカスタマイズした
貴方だけのフィットネスプラン
運動する日、整える日、回復の日も
毎日通える総合フィットネスクラブ
都会の大人が通いやすい
落ち着いたクラブづくり
- Price -
| 月会費 | 24,200円（税込） | 22,000円（税別） 2,200円（税率10％） |
| 入会金 | 33,000円（税込） | 30,000円（税別） 3,000円（税率10％） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） | 5,000円（税別）500円（税率10％） |
| 月会費 |
| 24,200円（税込） |
| 22,000円（税別） 2,200円（税率10％） |
| 入会金 |
| 33,000円（税込） |
| 30,000円（税別） 3,000円（税率10％） |
| 事務手数料 |
| 5,500円（税込） |
| 5,000円（税別）500円（税率10％） |
| 月会費 | 33,000円（税込） | 30,000円（税別） 3,000円（税率10％） |
| 入会金 | 33,000円（税込） | 30,000円（税別） 3,000円（税率10％） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） | 5,000円（税別）500円（税率10％） |
| 月会費 |
| 30,000円（税込） |
| 30,000円（税別） 3,000円（税率10％） |
| 入会金 |
| 33,000円（税込） |
| 30,000円（税別） 3,000円（税率10％） |
| 事務手数料 |
| 5,500円（税込） |
| 5,000円（税別）500円（税率10％） |
レンタルセット無料サービス
エグゼクティブ会員、プラチナ会員は下記レンタルアイテムを何点・何回でも無料でご利用いただけます。
他店相互利用 OK
エグゼクティブ会員は他店を無料でご利用いただけます。プラチナ会員は六本木店以外の店舗を無料でご利用いただけます。
※キャンペーンにより異なる場合がございます。
※キャンペーン内容、会員種類、利用開始日によって料金は異なります。
| 所在地 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町20-1 渋谷インフォスタワーB1F Shibuya Infoss Tower B1F, 20-1 Sakuragaokacho, Shibuya-Ku, Tokyo |
|---|---|
| アクセス | JR 渋谷駅 南改札 西口 徒歩4分 JR渋谷駅南改札西口から出て左へ20~30秒進むと歩道橋があり向かい側に渡ります。歩道橋を下り横断歩道を渡ると池部楽器店とファミリーマート（渋谷桜丘町店）があるので、その間の坂（桜坂）を上ります。ジョナサン（渋谷桜丘店）の左隣がエスフォルタ渋谷です。 |
| 営業時間 | 平日 / 7:00～23:00
土 / 7:00～21:00 日祝 / 7:00～20:00 ※ 最終チェックインは営業終了時刻の1時間前になります。 ※ 施設利用は営業終了時刻の30分前となります。 |
| 休館日 | 休館日はこちら |
| 連絡先 | TEL：03-3780-5551 0120-870-493 |
はい、できます。
営業時間内であればいつでもご見学いただけます。
詳しくは「見学体験のご案内」ページをご覧ください。
ご入会やご利用についてご不明な点はお気軽にスタッフにご相談ください。
エスフォルタでは、手ぶらで通っていただける無料レンタルサービスをご用意しております。
タオル､ウェア､シューズ､ソックス､水着等を毎回無料でご利用いただけます。
ウェア・シューズの持ち歩きが不要だから、気が向いたら手ぶらでご来店いただけます。
会員種類によって異なります。詳しくは「料金」ページをご覧ください。
1.公的機関が発行する身分証明書（免許証、健康保険証等）
2.キャッシュカード※
※Pay-easy（ペイジー）口座振替受付サービスを行っております。金融機関の届出印のかわりにキャッシュカードにより口座振替の手続きができる便利なサービスです。
一部利用できない金融機関（ネット系、外資系等）の場合は、通帳と届出印をご用意ください。ご不明な点は事前に施設にお問い合わせください。
3.入会金
4.事務手数料
5.当月会費（日割会費）、翌月会費
3・4・5は、現金またはクレジットカードでお支払いいただいております
※キャンペーンにより異なる場合がございます。
