2024-03-29

【3月入会のご案内】

早朝の日の登りが少しずつ早くなり、寒さの向こうに春の兆しが見え始める3月。

三寒四温の言葉どおり寒さと温かさが入り混じる、変化が多い季節です。

体調コントロールも難しく、なんとなく心や身体がスッキリとしない状況が続いているかもしれません。

そんな時はプールにて心と身体をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

水のゆらぎは人の心をリラックスさせる効果を持つ波形が含まれていることが知られています。

ゆらぎには規則的なものと不規則的なものがあり、調和した状態が心地よく快適な気分になります。

プールウォーキングでそのゆらぎを感じながら、心を整えてみてはいかがでしょうか。

また水の抵抗は引き締め効果が高い為といわれています。

水の抵抗は空気の約12倍で全身の筋肉を効率よくトレーニングでき、筋バランスを整え、動きやすい身体づくりが行えます。

特に泳法レッスンは、背中、肩関節周辺、体幹など大きな筋肉から小さな細かい筋肉まで動かし整えます。

エスフォルタ六本木店では入門から中級までのクラスの用意があり、ご自身の泳力に合わせてご参加してみてはいかがでしょうか。

ご入会の方はこちら↓↓↓

※ご入会時、入会金（33,000円（税込））、事務手数料（5,500円（税込））、入会当月会費（日割分）、翌月会費（38,500円（税込））を頂戴いたします。

※エスフォルタ以外でもサービスを受けられるエスフォルタ・プラス(月額550円(税込))へご加入をお願い致します。

※ご予約されていない場合、混雑状況により、お待ち頂く場合がございます。

価値あるひとときを

お客様にご提供いたします。

体験料

5,500円（税込）

5,000円（税別）+500円（10％税率）

 

体験後、即日入会で

体験料キャッシュバック

 

ご体験の方はこちら↓↓↓

 

「今を楽しむ

前向きな気持ちが

大切。」

 

ご来店お待ちしております。

 

 

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【お電話でのお問い合わせ】

 

　エスフォルタ六本木店

 

　0120-870-497　　

 

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