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- 2024.12.26 Recommended Lessons & Instructors －おすすめレッスン・インストラクター紹介－
| 日付 | 時間 | 場所 | レッスン | 担当者 | 代行内容 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025年5月2日、9日(金) | 12:30～13:00 | プール | バタフライ初級 | 長田 | 石黒→長田 |
| 2025年5月2日、9日(金) | 13:10～13:40 | プール | 平泳ぎ初級 | 長田 | 石黒→長田 |
| 2025年5月2日、9日(金) | 13:50～14:20 | プール | 背泳ぎ初級 | 長田 | 石黒→長田 |
| 2025年5月3日（土） | 14:00～14:20→14:00～14:30 | プール | シェイプアップウォーク | 大竹 | 辻本→大竹 |
| 2025年5月3日（土） | 14:30～15:00→14:40～15:10 | プール | アクアビクス | 大竹 | 辻本→大竹 |
| 2025年5月4日（日） | 10:00～10:30 | プール | アクアミット | 山下 | 木下→山下 |
| 2025年5月4日（日） | 10:30～11:00 | プール | アクアビクス | 山下 | 木下→山下 |
| 2025年4月24日（木） | 10：15～11：15 | スタジオ | 背骨の調律Sintex～首・腰・股関節スッキリ～ | 五月女 | 背骨の調律Sintex～首・腰・股関節スッキリ～ |
| 2025年4月24日（木） | 11：30～12：15 | スタジオ | ファンクショナルエアロ～Sintex®Cardio～ | 五月女 | フロー・スローCardio |
| 2025年4月27日（日） | 14：30～15：30 | スタジオ | バレエ初級 | 遠藤羽希子 | 栗原海音→遠藤羽希子 |
| 2025年5月6日（火） | 10：00～11：00 | スタジオ | モーニングヨガ | Tetsuya | 初音→Tetsuya |
| 2025年5月10日（土） | 7：30～8：30 | スタジオ | ヨガ | 角田はるな | 真季→角田はるな |
| 2025年5月30日（金） | 18：30～19：15 | スタジオ | UBOUND | ANNA.Y | MOSSA Group Centergy |
| 2025年5月31日（土） | 13：10～14：10 | スタジオ | パワーヨガ | 永安 | HINACO→永安 |