栄養カウンセリングとは

栄養カウンセリングとは

12月栄養セミナーのテーマは
『鍋の可能性』です

本格的な冬が到来した12月。
鍋を食べる機会が増えてきますよね。

ちょっとした工夫で栄養価の高い鍋になる!?

すぐに実践できる方法をご案内します!

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【各店栄養セミナー日程】
●池袋店 12/11(日)17:20~17:35

●水道橋店 12/11(日)14:00~14:15
        12/19(月)19:50~20:05

●六本木店 12/19(月)20:20~20:35 
        12/29(木)13:15~13:30

●横浜店 12/18(日)13:00~13:15

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ところで、先月の
『アミノ酸~効率よく摂取する方法~』
のセミナーはいかがでしたか?

●運動中に摂るならBCAA
 ●バランスの整った食事でアミノ酸補給

 が大切なポイントでしたね。

やはり、どんな目的であっても食事は
定食スタイルが基本です。

11月セミナーにご参加頂けなかった方、もっと詳しく知りたい方は
各店栄養アドバイザーまでご質問ください!

栄養カウンセリングが必要な理由

健康になるためには「運動・栄養・休養」の3つが重要な要素だといわれています。つまり、運動だけをがんばっても、普段の食事がしっかりしていないと、思 うような成果があらわれにくいのです。

住友不動産エスフォルタでは、運動とあわせて栄養のカウンセリングを実施することで、効率よく理想のカラダに近づくサポートをさせていただきます。

運動をしているのになかなか成果があらわれない方、なるべく短期間で目標達成したい方など、ぜひエスフォルタの栄養カウンセリングを受けてみてください。

カラダの中からキレイを手に入れましょう!

1対1で管理栄養士がカウンセリング

食事のお悩みや見直しのポイントはひとりずつ違うもの。

エスフォルタでは管理栄養士が1対1でカウンセリングを実施するので、あなたにぴったりのアドバイスを行うことができます。

運動と組み合わせたエスフォルタならではのアドバイス

栄養だけ、運動だけ、ではなく、総合的にサポートできるのがエスフォルタの最大の特長!
フィットネスパートナーを交え、運動と栄養面の両方からあなたをサポートします。

何回でも無料で受けることができます。

今までは、管理栄養士によるアドバイスは有料で受けて頂くことが常識でした。エスフォルタでは、栄養管理もフィットネスにおいて、重 要な要素の一つと考え、無料※にてアドバイスさせて頂いております。

※池袋店においては、20分2,100円を頂戴する会員種類がございます。詳細はお問合せください。

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