栄養カウンセリング

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FUN EAT

12月栄養セミナーのテーマは
『鍋の可能性』です

本格的な冬が到来した12月。
鍋を食べる機会が増えてきますよね。

ちょっとした工夫で栄養価の高い鍋になる!?

すぐに実践できる方法をご案内します!

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【各店栄養セミナー日程】
●池袋店 12/11(日)17:20~17:35

●水道橋店 12/11(日)14:00~14:15
        12/19(月)19:50~20:05

●六本木店 12/19(月)20:20~20:35 
        12/29(木)13:15~13:30

●横浜店 12/18(日)13:00~13:15

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ところで、先月の
『アミノ酸~効率よく摂取する方法~』
のセミナーはいかがでしたか?

●運動中に摂るならBCAA
 ●バランスの整った食事でアミノ酸補給

 が大切なポイントでしたね。

やはり、どんな目的であっても食事は
定食スタイルが基本です。

11月セミナーにご参加頂けなかった方、もっと詳しく知りたい方は
各店栄養アドバイザーまでご質問ください!

11月のセミナーテーマは・・・
『アミノ酸~効率よく摂取する方法~』

・アミノ酸は何が体にいいの?
・ヒトの身体を構成し、生命維持に
必要な20種類アミノ酸について


そんな アミノ酸に関する疑問をお持ちの方はいませんか?

このセミナーでは、アミノ酸に関する疑問を解き明かし、

その日から使える内容をお伝えします!

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11月各店栄養セミナー日程>

■池袋店     11/27() 17:2017:35

■水道橋店   11/14() 19:5020:05
             11/23() 11:5012:05

         ■六本木店    11/23() 14:3014:45          

■横浜店     
11/20() 13:0013:15
                11/21() 13:0013:15    

           
皆様のご参加、心よりお持ち申し上げます!

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ところで!!

10月の「たんぱく質」についてのセミナーはいかがでしたか?

たんぱく質の必要量・働き、プロテインについて、お伝えしました!

その場でたんぱく質の重要性・不足に気づき

プロテインを購入された方もいらっしゃいました!

飲んだことない方は一度お試しください☆


内容の詳細を知りたい方・10月は時間が合わず参加できなかった方などは
是非!各店の管理栄養士にお問合せ下さい!!




栄養カウンセラー

国家資格である「管理栄養士」の資格を有した者の中で、更に規定の社内研修を終了した者。エスフォルタにおける栄養のスペシャリスト。

エスフォルタだから出来ること

"揚げ物やお酒をやめてください。""野菜をボウル1杯食べてください。"私達はそんなアドバイスは致しません。何故なら、全てのお客様に"楽しく食べて楽しく痩せること"を知って頂きたいからです。そして人生を心豊かに過ごして頂ける様、ほんの少しでもお役に立てればと思うからです。お客様の事を真剣に考えるフィットネスクラブならではの、お客様のための『栄養カウンセリング』をどうぞお試しください。

※管理栄養士とは、厚生労働省認定の国家資格を有し、個人の身体の状況、
栄養状態に応じた高度の専門的知識及び技術を要する栄養の指導等を行なうことを業とする者のことです。

カウンセリングの流れ

「運動を始めたけど、なかなか効果が出ない...」そんな方には是非、エスフォルタの栄養カウンセリングを!! あなたの目標や食事内容、時間などをヒアリング。譲れないポイントなど、些細な内容もお伺いします。 効果を出す為には、トレーニングと合わせた定期的な栄養カウンセリングがオススメです。 今の食事の問題点を確認し、要望を考慮した上で無理なく効果の出るポイントをアドバイスします。

栄養カウンセラーの

エスフォルタの栄養コンセプトは楽しく!楽に!目標達成!つまり楽食(FUN EAT)

FUN EAT(楽・食)とは、生活スタイルに合わせたストレスフリーの食事コントロールを提案することを目指すエスフォルタの栄養コンセプトです。ストレスを感じる食事は逆効果です。会員の方だけの限定サービスです。体験しないなんてもったいない!!

「FUN EAT TIMES」をチェックする

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