ファーストチャレンジ

ファーストチャレンジ

初めての方にも、スポーツクラブご経験者にも、それぞれの方にあったご利用方法を、マンツーマンでご案内致します。
ご入会直後のこの3回で、効果的な運動方法の習得はもちろん、クラブ通いが自然と習慣になることでしょう。

  • 各回予約制。お客様の習熟度によって内容が異なります。
  • ファーストチャレンジ後も、担当インストラクターが定期的にメニューを作成いたします。

新入会者のためのサポートシステム(全3回) プールのファーストチャレンジ

STEP1

初回カウンセリング

  • トレーニングの実施
  • 体組成測定

カウンセリング内容をもとに
お客様のトレーニングメニューを作成し、
ご案内致します。

STEP2

柔軟性測定・動作分析

  • トレーニングの実施

トレーニングを行いながら
呼吸法・フォーム・強度などの
ご案内をしていきます。

STEP3

トレーニングの実施

  • 再カウンセリング

次回よりご自身でトレーニングを
行うことができるようにご案内致します。

プールのファーストチャレンジ

  定期的なメニューの見直し 今後のトレーニングメニューの作成とご案内を致します。STEP1・2の測定結果をもとに、新しいトレーニングメニューを作成致します。

ページの先頭に戻る

施設ご利用方法 手ぶらの体験も承っています

フィットネス

  • 池袋
  • 渋谷
  • 市ヶ谷
  • 水道橋
  • 赤坂
  • 横浜
  • 六本木

ゴルフスクール

  • 勝どき
  • 葛西
  • 大塚
  • 三軒茶屋
  • 大森
  • 目白
  • 品川
  • 高円寺
  • 笹塚
  • 江戸川橋
  • 新宿
  • 渋谷
  • 横浜
  • 六本木

レッスンスタジオ

  • 幡ヶ谷
  • 江戸川橋
  • 品川
  • 横浜

ストレッチ専門店

  • 横浜
WEBからの入会・見学のお申込み 法人の方はこちら