運動がしたいけど、「できない」という全ての方へ

  • 2015.03.01
3月に入り、暖かくなってきましたね。
花粉にお悩みの方も多いかと思います。
そんな時は花粉の少ないプールにお越しください。
プールから上がった後はスッキリしますよ!

今日は腰や膝に痛みがあり、
運動が必要なのは分かっているけど…
という方、必見です!

水の中では浮力があり体重が軽くなります。
肩まで浸かると「10分の1」に!
ということは自分の体重は何kg?

さらには水の中に入っているだけで運動効果があり、
陸上よりも運動効果が高い!?

詳しくは  をクリック!

http://esforta.co.jp/pool/effect/