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7月 栄養セミナーのテーマは『あぶら』です!

2016.07.06

7月のセミナーテーマは・・・
『油?脂? ~あぶらの真の事実~』

皆様、普段摂取しているあぶら
本当に体に良いとあぶらですか?

このセミナーではあぶらについての基礎の知識からあぶらの良い摂り方について学べます!

このセミナーを聞けばオイルマスターになれること間違いなし♪


運動しても効果がない方、外食ばかりの方、不規則な生活の方、食に興味がある方など

ご興味のある方は是非ご参加ください!!




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<7月各店栄養セミナー日程>

■池袋店     7/31() 17:2017:35

■水道橋店   7/11() 19:5020:00
         7/16() 17:0017:15


■六本木店  7
/25() 8:20~ 8:35
           7/18(月)13:30~13:45

■横浜店     7/18() 12:4513:10
           (お腹シェイプとコラボ)

■渋谷店     7/18() 11:4012:10
           (ウエストシェイプとコラボ)

皆様のご参加、心よりお持ち申し上げます!

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ところで!!


6月の
「カロリー」についてのセミナーはいかがだったでしょうか。


♦タンパク質をしっかり摂って食事から燃やす!
♦22時以降の食事は低カロリーな物を!
♦運動は強度の高いものを行い消費カロリーを稼ぐ!


この3本柱の内容でしたね!
詳細を知りたい方・6月は時間が合わず参加できなかった方などは
是非!各店の管理栄養士にお問合せ下さい!!




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