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6月 栄養セミナーのテーマは『カロリー』です!

2016.05.30


6月のセミナーテーマは・・・
『痩せない理由はカロリーが問題? ~あなたの必要なカロリーはコレ!~』

皆様、自分の必要最低限のカロリーを知っていますか?

そして、痩せる方法はカロリー制限だけではありません!

6月のセミナーでは、痩せる為の”3つの方法”をお伝えします♪


これから夏に向けてシェイプアップをしている方、ダイエット中だけど体重が落ちにくくなっている方など

ご興味のある方は是非ご参加ください!!




ところで・・・

5月の「五月病」
についてのセミナーはいかがだったでしょうか。

ご紹介した五月病対策食材はコチラ!!

★ストレスを緩和させる食材⇒赤ピーマン、キウイ(ビタミンC)・牛乳(タンパク質)

★気持ちのが落ち着く食材⇒牛乳(トリプトファン)

★睡眠の質を上げる食材⇒サプリメント(グリシン)・牛乳(セリン)



3つに共通している万能食材は”牛乳”
でしたね!

五月病は5月に限ったことではなく、年中注意する必要があります。

3つの武器でしっかり対策をしていきましょう!




 <6月各店栄養セミナー日程>

池袋店     6/12() 17:3017:45

水道橋店   6/14() 20:1520:30

 6/19() 15:0515:20

六本木店  6/20() 8:20~ 8:35

横浜店     6/4() 12:3012:45


皆様のご参加、心よりお持ち申し上げます!

 

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