栄養カウンセリングとは

栄養カウンセリングとは

4月栄養セミナーテーマは『乳酸菌を知り尽くそう』です!

2017.04.01

4月栄養セミナーのテーマは
『乳酸菌を知り尽くそう』
~知っているようで知らない話!?~



★腸内細菌 第2弾★
今回は乳酸菌にクローズアップをして話していきます!
今巷で「はやり」の乳酸菌飲料。
そもそも乳酸菌とは?基本の部分からお話し致します。
腸内細菌に詳しくなり、内側から綺麗になりましょう★

気になる方は栄養セミナーに是非ご参加下さい!!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【各店栄養セミナー日程】

●水道橋店 4/17(月)
19:50~20:05
        4/29(日)
12:15~12:30

●六本木店 4/24(月)8:20~8:35 
  
●横浜店 4/29(土)13:45~14:00

●赤坂店 4/29(土)17:05~17:20

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ところで、先月のセミナー
『腸内細菌を味方につけよう』
~デブ菌が潜んでいる!?~

のセミナーはいかがでしたか?

デブ菌が住みつきやすい環境は・・・
▼たんぱく質の過剰摂取    
▼過剰なストレス         
▼動物性脂質が多い  など  

デブ菌ではなく、「痩せ菌」を増やす為には・・・
そう、食物繊維が必要でしたね!

目標は、1日に食物繊維を25g以上摂ること!
オススメ食材は、水溶性・不溶性の両方の性質を持つ
「納豆とアボカド」

これであなたも腸美人です!
 

3月セミナーにご参加頂けなかった方、もっと詳しく知りたい方は
各店栄養アドバイザーまでご質問ください!
栄養カウンセリングのご予約も随時お待ちしております。

フィットネス

  • 渋谷
  • 市ヶ谷
  • 水道橋
  • 赤坂
  • 横浜
  • 六本木

ゴルフスクール

  • 勝どき
  • 大塚
  • 三軒茶屋
  • 大森
  • 品川
  • 高円寺
  • 笹塚
  • 江戸川橋
  • 新宿
  • 横浜
  • 六本木

レッスンスタジオ

  • 幡ヶ谷
  • 江戸川橋
  • 品川
  • 横浜

ストレッチ専門店

  • 横浜
WEBからの入会・見学のお申込み 法人の方はこちら