栄養カウンセリング

栄養カウンセリング

3月栄養セミナーテーマは『腸内細菌を味方につけよう』です!

2017.02.26

3月栄養セミナーのテーマは
『腸内細菌を味方につけよう』
~デブ菌が潜んでいる!?~


善玉菌、悪玉菌はご存知かと思います!
痩せ菌、デブ菌という言葉をご存知でしょうか?
腸内細菌を制する者は、体重を制する!?
というくらい重要なものです☆

気になる方は各店の栄養セミナーにご参加下さい!!


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【各店栄養セミナー日程】
●池袋店 3/5(日)17:20~17:35

●水道橋店 3/13(月)
19:50~20:05
        3/19(日)
14:00~14:15

●六本木店 3/20(月)12:40~12:55 
        3/22(水)14:15~14:30

●横浜店 3/20(月)14:00~14:15

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ところで、先月イベントの
『食事を痩せるを教えます!』
のセミナーはいかがでしたか?

内容は、痩せる為に体脂肪を落とす

              その為に・・・消費カロリーを上げ 摂取カロリーを下げる

                 ●消費編では

                 ① 筋肉増強 → 基礎代謝
UP
                 ②
筋肉使う → 活動カロリーUP
                 ③タンパク質
摂る → 消化吸収カロリーUP


                  ●摂取編では
                  ① 隠れ糖質を排除
                  ② おかずは「揚げ・炒め」を「焼き・蒸し」に
                  ③ 発酵食品・食物繊維・納豆でデブ菌対策


            2月セミナーにご参加頂けなかった方、もっと詳しく知りたい方は
                   各店栄養アドバイザーまでご質問ください!

フィットネス

  • 渋谷
  • 市ヶ谷
  • 水道橋
  • 赤坂
  • 横浜
  • 六本木

ゴルフスクール

  • 勝どき
  • 大塚
  • 三軒茶屋
  • 大森
  • 品川
  • 高円寺
  • 笹塚
  • 江戸川橋
  • 新宿
  • 横浜
  • 六本木

レッスンスタジオ

  • 幡ヶ谷
  • 江戸川橋
  • 品川
  • 横浜

ストレッチ専門店

  • 横浜
WEBからの入会・見学のお申込み 法人の方はこちら