水道橋で気持ちよくトレーニング

【プールサイドエリア】
★10月よりプールサイドレッスンに新しく【骨盤ストレッチ】が加わりました！
骨盤周りの歪みが気になる方は是非ご参加下さい。
肩こり、腰痛、シェイプアップにも効果がございます。
〈毎週木曜日〉19：15～19：45

【骨盤ストレッチ】を始め、【ローラーリラックス】・【ヨガ】・【ストレッチ】・【ピラティス】・
【フラダンス】のレッスンを行なっています。
暖かいプールサイドで行なう為リラックス効果、脂肪燃焼、血行促進などが期待でき
肩コリ、冷え性予防にも繋がります。 

【プールエリア】
水道橋店の自慢の大きなプールがございます。
初めての方でも行えるレッスンもございますので、ぜひご参加ください。

【ジムエリア】
トレーニングマシンはサイベックス。有酸素マシンの数が多く、たくさんの方にご利用頂けます。
※体組成測定を無料で行えます！（体脂肪率・筋肉量・骨量、体水分量）

【フロントエリア】
フロント前に広々としたストレッチエリア！！
ゆったりとゆっくりストレッチを行えます。

【リラクゼーションエリア】
水道橋店おすすめの新型マッサージチェアを設置しております。
トレーニング後のリラックスにご活用ください。