トピックス |
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2012.02.03◆２月休館日のご案内◆
平素より、エスフォルタ水道橋をご利用いただき誠にありがとうございます。２月の休館日は５日（日）、１６日（木）です。お間違えのないようにお願い致します。なお、見学・入会手続きは行って....
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2012.01.25２月１１日（土・祝）プールイベントレッスンのお知らせ
『鈴木 隼人インストラクター が帰ってくる！！』 水道橋店の皆様、こんにちわ！鈴木 隼人です。 ２月１１日（土・祝）に「アクアビクス３０」を担当いたします！ 水道橋店では約１年....
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2012.01.23【冬こそダイエット効果あり！プール利用のススメ】
寒くなると敬遠しがちなプールですが！！ 寒い冬ほどダイエット効果がでやすいのです。 さらに水道橋店のプールは冬でも暖かく快適に運動ができます。 この冬、プールデビューしません....
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2012.01.16～栄養コラムvol.1～
エスフォルタには、皆様の健康な身体づくりを運動だけでなく、栄養からもサポートするために栄養士が勤務しております。 今回よりエスフォルタ水道橋の栄養士がコラムを連載してまいります....
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2012.01.01【年始のご挨拶】~スタッフ写真つき~
２０１２年 あけましておめでとうございます。 エスフォルタ水道橋を今年もよろしくお願い申し上げます。 今年２０周年を迎えるエスフォルタ水道橋では、 皆様がより快適で楽しく施....
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2011.12.15◆パートナーストレッチのススメ◆
パートナーストレッチのご紹介です！エスフォルタ水道橋では、現在４名のフィットネスパートナーがパートナーストレッチの施術を担当しています。会員様なら、どなたでも気軽に１５分から受けて....
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2011.12.01◇水道橋店◇１２月のおすすめホットエクササイズ
～エスフォルタ水道橋店１２月のおすすめレッスン～ ホットエクササイズの特長を活かして 【ホットヨーガ】 プールサイドならではの暖かい環境で行なうことにより、筋肉が芯か....
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2011.12.01◆水道橋オリジナル◆ホットエクササイズとは？
『ホットエクササイズ』 ～キレイなココロとボディをつくる～ 寒くなってきたこの季節でも、たっぷり汗をかいて、毒素をためない健康なボディを手に入れましょう。 Ⅰ．ホットエクササイ....
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2011.11.17【第２弾施設リニューアル】２０１２年１月 有酸素マシンにＴＶ増設！
エスフォルタ水道橋リニューアルとして２０１２年１月クロストレーナー４台＆クライム２台にパーソナルテレビを設置いたします！全ての有酸素マシンでテレビがご覧いただけるようになります。 ....
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2011.11.06【第１弾施設リニューアル】２０１１年１１月 ランニングマシン２台増設！
ジムのランニングマシン２台増設し１０台になりました！今まで以上にご利用しやすくなりました！ランニングマシンの効果をご紹介します。※減量やシェイプアップ※心肺機能の向上※筋肉や関節を....
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