エスフォルタ六本木

トピックス

  • 2012.02.04【WEB限定】入会特典

         ◆ご 入会前のご見学をおすすめしております  ◆ 更に今なら六本木店限定で下記のお申し込みフォームからご見学・ご体験のご予約をしていただ....

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  • 2012.01.28face book

    1月よりエスフォルタ六本木店ではFACE BOOKのページを作成いたしました。 こちらではお得なイベント情報、レッスン動画、混雑状況もアップして行きますので是非ご活用ください! ....

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  • 2012.01.14極めるNO.9 平泳ぎ

    平泳ぎを極める今回は「進む平泳ぎ①」です。平泳ぎは4種目の中で一番抵抗が大きい泳法なので、その抵抗は減らして推進力を得るのが今回のテーマです。是非挑戦してみてください!進む平泳ぎ①....

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  • 2012.01.09ゴルフ【新会員種別】のお知らせ

                    詳しくはこちら☛.pdf              見学・体験はこちら          ゴルフスタジオのホームページはこちら  ....

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  • 2012.01.04★1月BFSグループパワー&キック★

    明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。 皆さま年末年始はいかがお過ごしでしたか? お腹まわりが気になり始めた方・・・ 一緒に汗をかいて、お正月太りを解消....

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  • 2011.12.05☆スタッフレポート☆第5弾

    今回は、「ナニアロハ」をご紹介致します!....

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  • 2011.12.05★★BFSグループパワー&キック新曲★★

    初めての方は、この機会にぜひご参加ください!! 12月より、BFSグループパワー、グループキック共に新曲になり、より一層 エネルギッシュなプログラムになりました。 また、今月....

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  • 2011.11.29極めるNO.8

    平泳ぎを極める第二弾は、スカーリングです。どんな泳ぎにも応用できるスキルですが、奥が深い…頑張ってマスターしましょう!極めるNO.8.pdf....

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  • 2011.11.24極める通信NO.7

    今回から平泳ぎをご紹介していきます!まずは、平泳ぎの『キック』を極めていきましょう。平泳ぎのキック.pdf....

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  • 2011.11.14極める通信NO.6

    今回は背泳ぎの『リズム』です。正しい姿勢をキープしながら、リズムを合わせて泳ぐコツをご紹介いたします。 背泳ぎのリズム.pdf....

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