ムエタイ ムエタイ

開催校:江戸川橋
タイの国技であるムエタイは両手・両脚・両膝・両肘と身体のあらゆる箇所を武器とした立ち技です。
ムエタイの基本動作を習得し、強い体・強い心を作ります。 1ヶ月ごとに技の種類を決め、それぞれの技の対応策を習得していきます。

KICK OUT KICK OUT

開催校:江戸川橋
音楽に合わせながら、パンチやキックを打つシャドーボクシングのクラスです。
背中、太ももなど大きな筋肉を動かすことで脂肪燃焼が見込め、汗をかくことでストレス解消の効果が期待されます。

※写真はイメージです。