シェイプボクシング シェイプボクシング

開催校:品川
ボクシングやキッズボクシングの動きを取り入れた燃焼系エクササイズです。
上半身と下半身をバランス良く動かすことで、全身の引き締めに効果が期待できます。
初めての方から安心して参加して頂けます。

ストライクボクシング ストライクボクシング

開催校:江戸川橋
グローブをつけて音楽に合わせながらインストラクターが持つミットにパンチを打つエクササイズです。
有酸素運動なので脂肪燃焼効果があることはもちろん、実際にミットを打つことで抜群のストレス発散効果が期待できます。
「脂肪燃焼」「シェイプアップ」「リラクセーション」効果が得られるお得なクラスです。

ムエタイ ムエタイ

開催校:江戸川橋
タイの国技であるムエタイは両手・両脚・両膝・両肘と身体のあらゆる箇所を武器とした立ち技です。
ムエタイの基本動作を習得し、強い体・強い心を作ります。 1ヶ月ごとに技の種類を決め、それぞれの技の対応策を習得していきます。

古式ムエタイ 古式ムエタイ

開催校:江戸川橋
400年以上の歴史がある「古式ムエタイ(タイ語でムエボラン)」は近代のムエタイが競技化される前の素手素足を主とする戦闘技法です。
レッスン中はタイミュージックを流し、タイ語で技の名前を紹介しますので、タイ文化に触れることもできます。
型を習得することで、タイ政府認定の「古式ムエタイ」の昇級試験を受けることができます。